Категория: Экология
Врачи дали совет жителям Удмуртии, которые с нового года решили приобщиться к спорту
13:03, 13.01.2026 / от: mehu sieni / в: Экология / 35 прсм.
Ижевск. Удмуртия. С началом нового года многие жители Удмуртии, как и всей страны, решают «взять себя в руки» и начать заниматься спортом. Минздрав региона делится рекомендациями по важной части любых тренировок, а именно — по питанию.«Правильное питание при тренировках — фундамент успеха. Что и когда съесть перед физической нагрузкой, напрямую влияет на энергию, выносливость, результативность занятий и восстановление», — сообщают в пресс-службе министерства.За три часа до тренировки рекомендуется полноценный приём пищи, в который войдут: медленные углеводы (гречка, бурый рис, макароны из твёрдых сортов пшеницы), белки (куриная грудка, рыба на пару, фрикадельки из индейки) и клетчатка (тушёные овощи или салат).За 1,5-2 часа можно перекусить: овсянка на воде или молоке, ягоды, ложка протеина или горсть творога; цельнозерновой тост с арахисовой пастой и бананом; творог с фруктами (яблоко, груша) и ложкой меда или сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и листьями салата.За 30-60 минут до тренировки рекомендуется только лёгкий перекус: банан, натуральный йогурт или кефир с горстью ягод, небольшая порция овсянки, фруктовый смузи и так далее.В министерстве отмечают, что умеренный приём пищи перед физической нагрузкой помогает поддерживать стабильную энергию на протяжении всего занятия; избежать резких скачков сахара; уменьшить риск усталости в середине занятия; предотвратить мышечные судороги; повысить общую результативность тренировки...
Московский аэропорт Шереметьево продлил запрет на прилет самолетов из-за непогоды
13:03, 13.01.2026 / от: тЕрВ¤Чк / в: Экология / 101 прсм.Московский международный аэропорт Шереметьево за утро субботы, 10 января, дважды продлевал запрет на прием самолетов из-за неблагоприятных погодных условий....
В Ленинградской области появились «световые столбы»
13:03, 13.01.2026 / от: KYpidar / в: Экология / 175 прсм.Жители Ленобласти в последние дни наблюдают редкое оптическое явление — световые столбы. Об этом сообщает ТК Readovka сегодня, 2 января....
Instagram успокаивает пользователей после массовой волны запросов на смену пароля: аккаунты в безопасности
13:03, 13.01.2026 / от: ФУНтИК / в: Экология / 96 прсм.
В соцсети Instagram зафиксировали большое количество запросов на сброс пароля, поступивших по электронной почте. Многие пользователи получили сразу несколько таких сообщений, что вызвало подозрения о потенциальной утечке данных....
Снежный шторм накрыл Кубань: «Россети» перебрасывают специалистов
13:03, 13.01.2026 / от: HeK / в: Экология / 233 прсм.
В отдельных регионах России разыгралась непогода и снежный шторм обрывает провода и валит опоры электропередач. Самая сложная ситуация сложилась на Кубани....
Десятки тысяч финнов четвертый день без света: Ханнес поработал
13:03, 13.01.2026 / от: HIZIK97 / в: Экология / 106 прсм.
Десятки тысяч жителей Финляндии продолжают оставаться без электроэнергии четвертый день подряд. Власти и компании по-прежнему не могут ликвидировать последствия шторма Ханнес, который прошелся по региону в субботу....
Страшное признание Минздрава: на праздники в роддоме Новокузнецка умерли 9 младенцев
13:03, 13.01.2026 / от: -Swag- / в: Экология / 172 прсм.
На новогодние праздники в Новокузнецком родильном доме № 1 Кемеровской области умерли не шесть младенцев, как сообщало ранее EADaily, а девять. Эту цифру подтвердил региональный Минздрав, по данным которого еще четыре новорожденных остаются под наблюдением в отделении интенсивной терапии....
«Зверь с Востока» возвращается в Европу: ЕС налегает на хранилища
13:03, 13.01.2026 / от: _DJ_Space / в: Экология / 100 прсм.
До католического Рождества отопительный сезон для Европы складывался удачно. Потребление газа было меньше, чем год назад, что компенсировало невысокую закачку в этом году. В регион, однако, возвращается арктический воздух…...
В России произошло 203 ДТП за минувшие сутки
13:03, 13.01.2026 / от: STALKER / в: Экология / 61 прсм.
За прошедшие сутки на российских дорогах произошло 203 ДТП, в которых погибли 15 и получили ранения 250 человек. Девять из погибших были водителями и пассажирами. Об этом 13 января сообщили «Известиям» в Госавтоинспекции МВД России....
Пациентка роддома в Новокузнецке рассказала о действиях врачей при родах
13:03, 13.01.2026 / от: **AlmaziK** / в: Экология / 125 прсм.
Кристина Шабельникова пациентка роддома в Новокузнецке, где погибли девять детей, рассказала «Известиям» 13 января, что также рожала в учреждении еще в 2018 году. По словам девушки, во время схваток ее экстренно отправили на кесарево сечение. Но после операции у нее не спадала долгое время температура....
В Таганроге ввели локальный режим ЧС после атаки БПЛА
13:03, 13.01.2026 / от: _PRESK_ / в: Экология / 209 прсм.
В Таганроге ввели локальный режим чрезвычайной ситуации (ЧС) на территории двух предприятий, домов и учебного учреждения после атаки беспилотного летательного аппарата (БПЛА) Вооруженных сил Украины. Об этом 13 января сообщила мэр города Светлана Камбулова.«Приняли решение о введении локального режима ЧС с 09:00 в отношении пяти объектов, получивших наибольшие повреждения: два предприятия, два МКД (многоквартирных дома. — Ред.), одно учебное заведение», — написала она в своем Telegram-канале....
Экономист оценил последствия введения 25% тарифов Трампа против партнеров Ирана
13:03, 13.01.2026 / от: cremer / в: Экология / 188 прсм.
Решение президента США Дональда Трампа ввести 25% тарифы против стран, продолжающих сотрудничество с Ираном, является продолжением линии на экономическое давление и использование вторичных мер воздействия. Об этом 13 января заявил «Известиям» вице-президент Ассоциации экспортеров и импортеров, управляющий партнер ЮК «Лекс Альянс» Артур Леер....
Момент задержания передававшего ГУР данные о воинских частях РФ сняли на видео
13:03, 13.01.2026 / от: *GAMEOVER* / в: Экология / 199 прсм.
Сотрудники Федеральной службы безопасности (ФСБ) задержали 17-летнего жителя Мариуполя, подозреваемого в передаче сведений украинской военной разведке. Кадры задержания 13 января распространил Центр общественных связей ФСБ России. «Я был в поселке. На территории города, на выезде, там частные дома все были разбиты. Стояли пара домов и машины зеленые. Я так решил, что это какой-то военный городок», — рассказал задержанный....
Доступен дистрибутив Omarchy 3.3, развиваемый создателем Ruby on Rails
13:03, 13.01.2026 / от: FyntiK / в: Экология / 121 прсм.
Давид Хейнемейер Ханссон (David Heinemeier Hansson), автогонщик и автор веб-фреймворка Ruby on Rails, опубликовал дистрибутив Omarchy 3.3, отражающий его представление об идеальном Linux-окружении. Дистрибутив развивается в соответствии с принципом "Omakase Computing", предполагающим, что большинство пользователей в начале своего пути не знают, чего именно они хотят, и для них будет лучше не терзать себя попытками выбора, а воспользоваться набором инструментов, подготовленным тем, чьей компетентности и вкусу они доверяют. Наработки проекта распространяются под лицензией MIT. Размер ISO-образа...
Выпуск дистрибутива ArchBang Linux 1001
13:03, 13.01.2026 / от: NeGaTiVe / в: Экология / 137 прсм.
Представлен релиз легковесного Linux-дистрибутива ArchBang 1001, основанного на наработках Arch Linux и предоставляющего интерфейс пользователя на базе композитного менеджера Labwc. Дистрибутив предлагает непрерывный цикл выпуска обновлений, позволяющий всегда работать с самыми последними версиями программ из репозиториев Arch Linux. Размер iso-образа 1.4 ГБ....
Microsoft открыл код среды разработки XAML Studio
13:03, 13.01.2026 / от: Big_Smoke / в: Экология / 199 прсм.
Компания Microsoft объявила об открытии кода проекта XAML Studio, предоставляющего среду для быстрого проектирования интерфейса пользователя и разработки графических приложений на базе языка разметки XAML, применяемого в .NET Framework. Код XAML Studio написан на языке C# и открыт под лицензией MIT. Дальнейшая разработка XAML Studio как открытого проекта будет вестись под крылом некоммерческой организации .NET Foundation....
Среда рабочего стола Budgie переходит с GTK на Qt и KDE Frameworks
13:03, 13.01.2026 / от: [Short] / в: Экология / 233 прсм.
Организация Buddies Of Budgie опубликовала отчёт о развитии среды рабочего стола Budgie, в котором отмечены достижения за 2025 год и раскрыты планы на 2026 год. После формирования выпуска Budgie 10.10, переведённого на Wayland, всё внимание переключилось на разработку ветки Budgie 11....
Представлен Gixy-Next, форк Gixy-ng, избавленный от изменений, сгенерированных через AI
13:03, 13.01.2026 / от: VOVA / в: Экология / 34 прсм.
Представлен первый выпуск проекта Gixy-Next, развивающего статический анализатор для файлов конфигурации Nginx, позволяющий выявлять проблемные настройки, негативно влияющие на безопасность и производительность. Проект развивает Джошуа Роджерс (Joshua Rogers), несколько лет назад выявивший 55 уязвимостей в прокси-сервере Squid. Gixy-Next создан как форк проекта Gixy-ng, продолжавшего развитие инструментария Gixy, открытого компанией Yandex в 2017 году и последние два года не обновлявшегося....
Актер Тимоти Шаламе показал фото с наградой, которую держала Кайли Дженнер
13:03, 13.01.2026 / от: akaDEJJAMM / в: Экология / 131 прсм.
Голливудский актер Тимоти Шаламе впервые показал фото с возлюбленной, моделью Кайли Дженнер, в соцсетях. Об этом сообщает издание Daily Mail. Тимоти Шаламе выложил в Instagram кадры, сделанные после церемонии вручения премии "Золотой ......
Певица Дженнифер Лопес в блестящем платье с декольте посетила вечеринку
13:03, 13.01.2026 / от: B-DOG / в: Экология / 191 прсм.
Певица и актриса Дженнифер Лопес вышла на публику в блестящем платье с декольте. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. Папарацци подловили 56-летнюю Дженнифер Лопес 12 января, когда она направлялась на вечеринку после премии ......
Актриса Софи Тернер показала фигуру в кожаной мини-юбке и жакете
13:03, 13.01.2026 / от: -Swag- / в: Экология / 148 прсм.
Звезда "Игры престолов" Софи Тернер показала фигуру в мини-юбке. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. 29-летняя Софи Тернер посетила премьеру сериала "Ограбление", которая состоялась 12 января в Лондоне. Для ......
Стилист Александр Рогов заявил, что цветной шарф привлечет внимание зимой
13:03, 13.01.2026 / от: КОРОЛЬ: ( / в: Экология / 212 прсм.
Ведущий программы "Модный приговор" Александр Рогов назвал шарф аксессуаром, который поможет привлечь внимание зимой. Об этом стилист написал в своем Telegram-канале. "Иногда достаточно одного лишь яркого шарфа, чтобы ......
DM: певец Кит Урбан пропустил день рождения дочери Фейт после развода с Кидман
13:03, 13.01.2026 / от: -HEO- / в: Экология / 69 прсм.
Окружение певца Кита Урбана переживает за его состояние после развода с актрисой Николь Кидман. Об этом сообщает издание Daily Mail. Инсайдер, близкий к Киту Урбану, заявил, что певец "совершенно потерян без своей семьи". По ......
Лучшие TWS-бюджетки CMF Buds Pro 2 обесценились на AliExpress. Дешевле только бесплатно
13:03, 13.01.2026 / от: BiBigoN / в: Экология / 235 прсм.
Фото: CMF Продолжаем делиться необычными и практичными находками с AliExpress. Сегодня в ленте попалась классная скидка на бюджетные наушники от Nothing. «Затычки» CMF Buds Pro 2 отличаются встроенным механическим регулятором громкости на кейсе в виде контрастного серого колесика. Также модель может похвастаться встренным ChatGPT и двухдрайверной конструкцией. Наушники поддерживают кодек LDAC и активное шумоподавление с собственным алгоритмом обработки звука с микрофонов. Автономность до 8 часов и IP55 станут приятным бонусом. Купить CMF Buds Pro 2 сейчас можно по очень классной...
Российские водители нашли идеальную замену Lada и активно переходят на нее
13:03, 13.01.2026 / от: FuTBoLiST / в: Экология / 259 прсм.
Фото: АвтоВАЗ Продажи автомобилей Lada обрушились в 2025 году. Об этом пишет «Коммерсантъ». Согласно источнику, за весь 2025 год было продано 329 890 авто Lada, что на 24,4% ниже, чем за предыдущий аналогичный период. Хотя продукция «АвтоВАЗа» остается лидером на российском рынке новых машин, ее доля снизилась до 27,76%. На втором месте — Haval и Chery. Наиболее интересны автобренды, показавшие рост продаж. Авто белорусской сборки Belgee покупали на 96,5% чаще в 2025 году, но максимальный взрыв популярности показал бренд Solaris — продажи бывших автомобилей Kia и Hyundai взлетели...
«ВКонтакте» попала под ФАС за мошенническую рекламу
13:03, 13.01.2026 / от: *GAMEOVER* / в: Экология / 128 прсм.
Власти РФ обратили внимание на соцсеть ВК из-за сомнительной рекламы. Об этом пишет «Коммерсантъ». Согласно источнику, в конце 2025 года региональное УФАС возбудило дело против соцсети «ВКонтакте» из-за размещения рекламы мошеннических организаций, предлагающих схемы заработка. В деле сказано, что площадка допустила размещение таргетированной рекламы мошеннической схемы заработка, из-за которой один из пользователей соцсети «понес крупные финансовые потери». Рассмотрение назначено на 15 января 2026 года. Всего против VK возбуждено дело по трем нарушениям: распространение...
Люди устали от айфона? Китайские бренды переходят на крайне необычные смартфоны
13:03, 13.01.2026 / от: havka / в: Экология / 270 прсм.
Фото: Unihertz Китайский бренд Unihertz анонсировал первый в 2026 году QWERTY-смартфон на Android. Новинка стала продолжением тренда на кнопочные устройства, который постепенно развивается в последние пару лет — свои аналоги Blackberry в 2025 году анонсировали Zinwa Technologies, Lotus Technologies и Clicks. Энтузиасты превращают в «кверти» обычные девайсы. Помимо смартфонов, вендоры и стартапы также выпускают чехлы с QWERTY для iPhone. Новый Titan 2 Elite обещает быть ультимативным девайсом для всех и каждого. Вендор позиционирует его как единственный и основной смартфон, тогда ка...
Google Chrome перестанет обновляться на прошлых версиях macOS
13:03, 13.01.2026 / от: kRitMaN / в: Экология / 203 прсм.
Компания Google сообщила о завершении поддержки macOS 12. Подробности у 9to5Mac. Согласно источнику, команда Chrome Platform Status решила больше не обновлять браузер на старых версиях macOS: «Chrome 150 станет последним релизом, поддерживающим macOS 12; Chrome 151+ больше не будет поддерживать macOS 12, поскольку срок его поддержки Apple истек. Работа на поддерживаемой операционной системе крайне важна для обеспечения безопасности». Это касается всех промежуточных версий macOS 12, даже самой последней 12.7.6, выпущенной в 2024 году. Браузер Chrome 150 пока продолж...
Взлёт, падение и возрождение гигантов неба: История дирижаблей
13:03, 13.01.2026 / от: M£X / в: Экология / 225 прсм.
Когда речь заходит о воздушном транспорте, на ум приходят самолёты, вертолёты, возможно, беспилотники. Однако задолго до эры Boeing и Airbus небо принадлежало совершенно другим летательным аппаратам — медленным, но элегантным гигантам. Представьте себе летающий отель размером с круизный лайнер. С шикарными ресторанами, лаунж-зонами и панорамными окнами. Это дирижабли — первые покорители неба, которые когда-то строились … Continue reading Взлёт, падение и возрождение гигантов неба: История дирижаблей The post Взлёт, падение и возрождение гигантов неба: История дирижаблей first appeared on...
LEGO Smart Brick — кубики теперь умеют говорить и светиться
13:03, 13.01.2026 / от: [NAVI]evo / в: Экология / 118 прсм.
LEGO на CES 2026 представила Smart Play — крупнейшую революцию с момента появления минифигурок в 1978 году. Обычный кубик 2×4 теперь умеет реагировать на движения, издавать звуки и светиться — без экранов, приложений и интернета. Внутри Smart Brick — чип размером меньше шипа LEGO, акселерометр, динамик с синтезатором и светодиоды. Кубик чувствует близость других Smart … Continue reading LEGO Smart Brick — кубики теперь умеют говорить и светиться The post LEGO Smart Brick — кубики теперь умеют говорить и светиться first appeared on Droider.ru....
Nvidia DLSS 4.5 и G-Sync Pulsar: монитор научился врать, и это хорошо
13:03, 13.01.2026 / от: olo322 / в: Экология / 171 прсм.
Nvidia на CES 2026 объявила DLSS 4.5 — теперь видеокарта может генерировать 5 дополнительных кадров на каждый реально отрисованный. Режим 6x Frame Generation выдаёт 240+ FPS в играх с трассировкой лучей на RTX 50-серии. Динамический режим автоматически подстраивает множитель под частоту монитора — никакой ручной настройки. Главная фишка — обновлённая трансформерная модель второго поколения для … Continue reading Nvidia DLSS 4.5 и G-Sync Pulsar: монитор научился врать, и это хорошо The post Nvidia DLSS 4.5 и G-Sync Pulsar: монитор научился врать, и это хорошо first appeared on Droider.ru....
Квантовый прорыв Google
13:03, 13.01.2026 / от: Black Mafia / в: Экология / 95 прсм.
Квантовый 105-кубитный чип Willow от Google продемонстрировал первое в истории квантовое преимущество. Алгоритм Quantum Echoes (OTOC — out-of-time-order correlator) выполнился в 13 000 раз быстрее, чем на самых мощных классических суперкомпьютерах. Главное достижение: результат можно воспроизвести и независимо проверить. Ключевой прорыв чипа — преодоление порога квантовой коррекции ошибок, о котором говорили ещё с 1995 года. … Continue reading Квантовый прорыв Google The post Квантовый прорыв Google first appeared on Droider.ru....
eSIM: почему это удобно и круто? Как пользоваться — советы
13:03, 13.01.2026 / от: DivinitI / в: Экология / 144 прсм.
Разъёмы в телефоне постепенно уходят в прошлое, уступая место монолитному корпусу. Офисы операторов связи становятся пережитком эпохи — выбор тарифа через приложение куда удобнее. Бешеные тарифы в роуминге больше не актуальны — доступный интернет по всему миру уже реальность. Всё это стало возможным благодаря технологии eSIM. Что такое SIM-карта: взгляд изнутри Прежде чем говорить о … Continue reading eSIM: почему это удобно и круто? Как пользоваться — советы The post eSIM: почему это удобно и круто? Как пользоваться — советы first appeared on Droider.ru....
Костромской актер Даниил Воробьев рассказал о личной трагедии
13:03, 13.01.2026 / от: Катана / в: Экология / 30 прсм.
Костромской актер Даниил Воробьев, известный по ролям в российских и зарубежных проектах, стал гостем популярного канала ВК «Макарена» блогера Карена Адамяна. В разговоре он сделал ряд откровенных признаний о своей карьере и пережитых испытаниях, но тщательно обошел тему семьи. Воробьев подробно рассказал о своем опыте съемок в Европе, включая работу со звездой мирового кино Моникой Беллуччи. Актер поделился деталями совместной работы и впечатлениями от съемочного процесса. Не меньше внимания он уделил и российским коллегам. Особенно теплые слова прозвучали в адрес Юры Борисова, с котор...
Массовым отравлением предположительно костромской кониной заинтересовались в СКР
13:03, 13.01.2026 / от: Fiper / в: Экология / 275 прсм.
Ранее K1NEWS.RU писал об отравлении двух семей в Подмосковье. Предположительно, заболели восемь человек, среди которых четверо детей, отведав конины, купленной, как заявили пострадавшие, в Костромской области. В региональном СКР сообщили о проведении проверки обстоятельств отравления. — Следователями проводятся необходимые проверочные мероприятия с целью выяснения всех обстоятельств произошедшего. В ходе проверки будет дана правовая оценка действиям лиц, сбывших продукцию, не отвечающую требованиям безопасности жизни или здоровья потребителей, — отметили в ведомстве....
В Нейском районе обломки БПЛА повредили несколько объектов
13:03, 13.01.2026 / от: ((ЛапОчкА)) / в: Экология / 72 прсм.
Глава региона Сергей Ситников собрал экстренное совещание областной комиссии по чрезвычайным ситуациям, в котором приняли участие руководители силовых и надзорных структур, заместители губернатора, руководители департаментов. Нейский район Костромской области 6 января пострадал при атаке вражеских дронов. В областном правительстве сообщили, что прямо сейчас принимаются оперативные решения по обеспечению безопасности людей и бесперебойной работе жизненно важных объектов. Силами Минобороны сбиты несколько беспилотников, но обломками в Нейском районе повреждены несколько объектов. Привле...
Что нового ждет костромичей в январе
13:03, 13.01.2026 / от: _zemrua_ / в: Экология / 242 прсм.
Многие законы вступили в силу в первый день нового года. Проиндексированы на 7,6% пенсии для неработающих пенсионеров. В среднем по стране люди, которые вышли на заслуженный отдых, будут получать более 27 тыс. руб. (на 1,9 тыс. руб. больше, чем в прошлом году. Выросли прожиточный минимум и МРОТ. Первый показатель составляет теперь 18 939 руб. в месяц. Минимальный размер зарплаты, который работодатель будет платить работнику, увеличился до 27 093 руб. НДС увеличился с 20 до 22%. Это может повлечь за собой рост цен. Но сохраняется льготная ставка 10% для социально значимых товаров — о...
Самая красивая костромская зайчиха потеряла голову
13:03, 13.01.2026 / от: Хитман / в: Экология / 52 прсм.
Вандалы обезглавили одну из самых любимых скульптур горожан — зайчиху, известную как «благородная дама». Чудом уцелела лишь ее маленькая зайчишка — дочка. К сожалению, пострадал не просто городской арт — объект, а частичка души Костромы, символ, который с теплотой воспринимают и жители, и гости города. «Как до такого можно додуматься? Что в голове у этих людей? И сами ничего не создают скорее всего, и труд других не уважают» — комментирует инцидент в социальных сетях жительница Костромы Екатерина. Печально, что это уже далеко не первое нападение на...